Usch, idag är ingen rolig dag alls! Semestern är över och vardagen drar igång igen.
Jag tror inte att jag har känt sånt här depp över att semestern är över på 10 år. Jag är nära gråten, jag har huvudvärk och mår lite illa. Hur kan det vara tänkt att vi ska leva livet för att jobba och bara hinna med att njuta en liten del av livet?
Visst sommaren är inte över. Visst hösten kan bli underbar. Visst snart får jag börja med jul-andet. Men jag är inte redo för allt det ännu! Jag behöver fler lata dagar som går i min takt.
Förändring
Senast jag mådde så här dåligt över att behöva gå tillbaka till jobbet slutade det med att jag sa upp mig. Jag trivs med mitt jobb men jag känner att förändringarna som har införts sedan pandemin inte är något som jag känner att jag kan stå bakom. Jag vet att det blir nya förändringar efter nyår och jag har förhoppningar om att de är till det bättre. Frågan är väl mer om jag kan stå ut ända tills de förändringarna är på plats. Jag förstår att förändringar är enda vägen framåt, enda sättet att förnya och förbättra. Men jag kan inte stå bakom förändringarna jag ser i samhället. Och då mitt jobb är att jobba i samhället och möta alla olika människor som lever i vårt samhälle så påverkas jag väldigt mycket av det hårdare klimatet. Jag förstår att det är jag som måste förändras, antingen genom anamma förändringarna som sker eller genom att söka mig vidare.
Bryta spiralen
Jag måste bryta spiralen, jag vet om det men det är inte så lätt. Jag har en plan hur jag ska göra, jag ska bara hitta orken och motivationen att komma igång. Träning måste införas regelbundet igen. Mat måste införas, näringsrik och inflammationshämande mat. Sömnen måste jag definitivt få rätt på men det är lättare sagt än gjort när kroppen bestämmer när den inte kan vara stilla längre.
Jag tänker inte göra det till en kamp för jag har kämpat färdigt nu, jag har gjort det i alldeles för många är nu och det är helt enkelt inte värt det. Nej jag ska göra det med glädje, hopp och kärlek! Glädjen för träning, hopp om att jag ska börja gilla mat (både att äta och laga) samt kärlek till sömnen för förr var jag en mästare på att sova.
Jag har brutit spiralen förr och jag vet att jag kan göra det igen. Jag behöver inte att någon annan tror på mig, jag behöver bara tro på mig själv. Ensam är inte starkast men ibland är ensam smidigare. Fast jag är inte ensam, mitt nätverk är stabilt, kärleksfullt och många starka kvinnor.
Gråta
Ja gråta, jag måste lära mig gråta. Jag avskyr att gråta men jag både fått det tillsagt mig och läst det ofantliga mängder gånger att gråta är nyttigt för det släpper spänningar och återhållna känslor. Men vad jag avskyr det. Jag har aldrig gillat det, har aldrig känt lättnad efteråt. För mig har det alltid bara känts som slöseri med tid och energi. Men ska jag nu anamma det nya så får jag väl se till att göra det. Det kommer bli bra mycket lättare att vinna OS i löpning och alla vet att löpning är emot min religion. Haha
Men nu ska jag göra mig redo för sängen för oavsett vad jag vill så börjar vardagen imorgon.
Här har du en som gråter såååå lätt! Som önskar att jag kunde stänga av den där kranen ibland, för det kan bli lätt pinsamt när jag gråter på ställen inför människor jag inte känner.. Men det GÅR inte att stoppa. Å andra sidan kan jag känna en gråtklump i halsen när någon vinner någon sport eller tävling på tv eller när man ser en sorglig film också 🙂
Hejar på dig i din strävan efter en bättre balans i livet. Jag är på samma ställe, inser att det inte funkar att inte ta hand om mig själv bättre. Kan inte blunda längre.
Hmm så om jag får lite av din förmåga att gråta och du får lite av min totalblockad så blir det bra! Tänk om det hade varit så lätt!
Ja alltså det är ju så, det håller inte längre. Jag måste börja sätta bättre fokus på mig själv.
Så instämmande jag känner med detta inlägg och känner samma också i vilka val jag ska göra och hur jag ska tänka.
Styrka till oss
Massa styrka till oss!
Lite känner jag att jag också behöver ta tag i…träningen som fallerar helt efter min handledsskad. Maten…både planera och laga och så tid till att varva ner.
Kämpa på, gråt ut och tänk -din kropp är ditt egna tempel. Ta hand om dig
Kram Kajsa
Det är väl just det, min kropp är inte mitt tempel snarare en bortglömd och halvförfallen stuga.
Kram
Bryta spiralen är så viktigt, och det kommer du fixa. Tycker du har helt rätt inställning att höra det med glädje, hopp och kärlek. Det ska jag anamma. Hoppas första jobbveckan går bra.
Tack! Jag hoppas att du har rätt att jag fixar det.
Känner med dig. Går igenom samma sak. Vår arbetsmiljö är under all kritik med våra “hälsoschema” dvs att vår arbetsgivare äger oss 24/7 nästan ( Är “säkert” ledig varannan lördag och söndag) Det sliter, samtidigt älskar jag mitt jobb.. Är så tacksam över att jag har fått göra det jag gör. Dubbla känslor. Självklart är det bara du som kan förändra, men visst känns det bra då man har någon bakom sig?
Hörde på Nymo att det tydligen har gjorts en undersökning som tyvärr visar att 50% av de som arbetar har så pass dålig arbetsmiljö att de känner fysisk smärta och 45% kände även mental smärta. Det är något som är riktigt galet i vårt samhälle!
Men fy det lät inte alls kul.
Hoppas att din plan går i lås så det blir en bättre jobbsituation för dig.
Kram till dig
https://kamillaskamera.com/
Tack!
Kram
Tråkigt att du känner så inför jobbet. Nä, sommaren är inte över. Å som du säger. Hösten kan bli väldigt fin.
Känner igen mig i vad du skriver. Jag har med ibland svårt för förändringar. Inte redo.
Gäller att ta steget att göra det man inte är redo för. Å sen vet man att det blir bra 🙂.
Hoppas att dem förändringarna som ska ske på ditt jobb kommer bli bra 🙏🏻.
Få rutin på sömn, mat & aktivitet är A & O. Alla går hand i hand med varandra. Får hoppas att du får rutin på dem 🤗 å komma ur spiralen.
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
Jag har inga problem med förändringar men när det förändras bara för förändrandes skulle så har jag svårt för att förstå meningen. Förändringarna som kommer på jobb kan bli bra men jag vet inte om jag kommer tycka att de blir tillräckligt bra för att jag ska fortsätta känna att jobbet är meningsfullt för mig.
Det där med rutiner är inget som kommer naturligt för mig, jag mår så mkt bättre när jag inte har livet inrutat men jag vet att jag behöver det för att klara av det livet som jag har nu.
Tack!