Under isen

Efter samtalet med min handläggare på FK så hamnade jag verkligen under isen helt, visst gick det bra i Ullared men jag hade alla taggarna utåt.
Att leva med depression och ångest är ingen lek direkt, jag reagerar på ett sätt som inte är jag. Att leva med depression och ångest gör att jag önskar mig sjuka sker. Att leva med depression och ångest är tröttande men sömnen är av usel kvalité. Så här kan jag ju inte ha det mer så nu gör jag en morfar och tar de tabletter som jag vill, hellre värk from hell än depression och ångest! Så hemskt är det med depression och ångest att jag hellre har värk från topp till tå. En riktigt hemsk sjukdom den där depressionen och ångesten.
Jag har en lösning på problemen men frågan är om alla  inblandade har samma lösning som mig. hahaha

Nu ska jag “rycka upp mig” för det är ju så enkelt när man lider av depression och ångest. Nu ska jag “ta mig i kragen” för det är så mycket enklare, ta mig i kragen för att kunna tillämpa de redskap som jag fick i min tid i Simrishamn. Första steget är att lära mig själv att jag kan inte göra allt på precis samma gång. Därför har jag nu bestämt mig för att fokusera på vad vi äter till middag och hur den har blivit handskad med innan den hamnar på bordet.  Små steg så går det nog.
Men nu ska jag somna i soffan, man blir ju som man ungås heter det så var rädda om er”