Varje år, samma visa. När höstterminen börjar kommer det ny kraft i mig och jag vill ta tag i mitt liv. En längtan efter träning och bra kost. Undras om det är för att det blir så lite träning och för mycket onyttigt under sommaren?!
MediYogan startade idag och det var välbehövligt. Det var skönt att krypa i min sköna dress, rulla ihop mattan och cykla iväg. Så låg jag där på min matta, avslappnad och lyssnade på Malins lugna röst. Lyssna på din kropp, där längst inne vet du vad du vill, vad som är rätt. Det var tredje gången idag jag hörde att jag vet inom mig vad som är rätt. Det blev väldigt påtagligt och på något sätt lugnande även om det kommer ta lång tid innan jag når rätt.
Nu är höstterminen igång, kylen fylld med frukt och nyttigheter. Ett steg i taget så kommer jag kanske ro i land det här med bättre kostvanor.
Senaste kommentarer