Nu på rehaben så pratar vi väldigt mycket om hur vi är som personer, vad det är som gör att vi är som vi är (värderingar) och hur vi kan förändra oss för att få en bättre tillvaro. Jag är fullt medveten om att jag är ansvarstagande, effektiv och duktig. Det är inga dåliga värderingar […]
Etikett: smärtrehab
Släppa fokuset
Ibland är det bättre att bara släppa fokuset istället för att fokusera hårdare. Ibland är det bättre att bara låta saker få vara, låta tankarna sjuda i lugn och ro. Så istället för MediYoga med Malin ikväll så blev det Madagaskar 3 med familjen. Välbehövligt mys är en medicin som jag glömmer bort ibland när […]
En helt ny värld
Gamla bilder men jag behöver dom, bilder för att se hur jag gillar yogan och blommor för att allt har vissnat här hemma. haha Jaha så var det alltså dagen innan den stora förändringen. Ja det är lite så jag har tänkt att jag ska se på det, livet innan och livet efter smärthanteringsprogrammet. Som […]
Att gå mot en sjukskrivning
Idag var jag i Simrishamn för sista förberedande mötet innan smärtrehaben börjar på måndag. Det är konstigt det där med att prata om sig själv, sitt innersta för människor som man aldrig för har träffat. Plötsligt sitter jag där inför två terapeuter som tittar på mig med känsla och omsorg i blicken och bara gråter. […]
Arla morgonstund
Så var det alltså dags att stiga upp tidigt, alldeles för tidigt. Jag är av den åsikt att det borde vara förbjudet att behöva stiga upp iaf innan klockan slagit 7. Jag är ingen morgonmänniska hur gärna jag än vill och försöker. Idag bär det av mot Simrishamn och smärtrehabens ena inledande samtal. Jag har […]
Smärtrehab
Idag är det dags att bli synad i sömmarna, bli vänd och vriden på, berätta allt om hur jag mår igen. Men det här är bra, det här är ett steg i rätt riktning, ett steg mot att kunna leva med värken istället för att fightas mot värken. Fast lite nervös är jag allt för […]