Smärtrehab

Nu har jag varit på smärtrehab två gånger. Vi ska ha tre uppstartsdagar innan vi börjar våra intensiva sex veckor. Det ska bli spännande det. Vi har uppstart tre torsdagar i rad, i fyra timmar. Sen ska vi ha tre dagar om 7 timmar vardera! Med tanke på hur trött jag är efter bara dessa fyra timmar så lär jag ju vara en zombi efter sju 😳🤣

Men jag måste säga att det är väldigt intressant och givande! Jag kommer ju aldrig att bli av med min värk. Men jag kanske kan lära mig att inte ha så höga förväntningar på mig själv. Att inte ha så höga krav och orimliga tankar om mig själv. Jag kanske kan lära mig att jag inte alls behöver göra allting själv. Att det är mer än okej att be om hjälp. Jag kan kanske lära mig att säga nej. Att jag inte kan göra allt för alla andra längre. Att ge mig själv lite mer tid. Lite mer cred!

Jag har accepterat att jag har ont. Att jag kommer ha ont resten av livet. Det jag ännu inte accepterat är att jag inte alltid kan göra en sak bara för att jag alltid kunnat göra det. Omvärdera vad som är viktigt i livet. Är det viktigt att göra just den grejen, eller är det bättre att låta någon annan göra det och själv istället göra något som faktiskt funkar för mig? 🤔

Mycket tankar som snurrar i huvudet! Jag kommer nog att överhetta min stackars hjärna under dessa veckor! Men det kan kanske vara värt det, istället för att överhetta och plåga min kropp!

Jag ska försöka orka hålla er uppdaterade om min tid på smärtrehab. Bli inte besvikna om det inte kommer ett nytt inlägg för varje dag jag varit där. Som sagt, min hjärna blir överhettad och vill gå in i viloläge efter bara fyra timmar där. Men jag ska försöka förmedla vad vi lär oss och mina tankar kring detta! 🥰

Ta en kopp kaffe till och simma lugnt! 😘

4 kommentarer

  1. Vet exakt vad du går igenom gums. Jag hoppas att du får ut lika mkt av det som jag fick.
    Ska bli intressant att se om Neurorehab ger mig lika mkt.
    Puss

    • Ja det ska bli spännande. Frågan är hur genom slut jag kommer vara 🙈
      Fick bråka lite med dagis för att L skulle få lov att vara där mer än 15h/vecka..Men jag lyckades lösa det också. Jag hoppas du får ut mycket av det

        • Nä, tydligen inte. Det var inte bara att gå in på skola24 och ändra schemat. Inte om man hade 15 timmars pga arbetslöshet..! Då var man tvungen att skicka in papper om sjukskrivning till rektorn så kanske hon godkände det. Fick dock ett nytt mail från henne i torsdags om att jag inte behövde söka dispans då T hade heltid..! J*vla idioti rent ut sagt! Jaja, problemet är löst. Men jag får ändå betala 1170kr/månaden dessa två månader. Dessa åtta tillfällen på två månader. Men det är så i hela kommunen tydligen..!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.