Imorse vaknade jag med värk i hela kroppen och med ett dunkande huvud. Jag kom knappt ur sängen men det gjorde för ont för att ligga kvar. Det fanns bara en sak att göra – gå en runda med Sid, trodde jag. Vi kom ut och efter Sid hade skött om his business så ville […]
Etikett: leva med värk
Att ge sig tid
Det är Downshifting week denna veckan. Downshifting betyder att sakta ner, att bromsa, att vara närmre livet helt enkelt, en medvetenhet. Mitt tips för att verkligen känna av downshifting är att ägna sig åt något som lever, något som måste ha din tid och din omsorg. När man tar hand om blommor går det inte […]
Det är jobbigt men jag försöker
Om någon hade sagt till mig för några månader sedan att jag skulle ha svårt för att ta det lugnt och inte göra något hade jag skrattat högt, jag är bäst på att slappa hade jag svarat. Idag vet jag att jag inte alls är det. Att inte göra något innebär just det, att inte […]
Inte en dag
Det går inte en dag utan värk Det går inte en dag utan trötthet Det går inte en dag utan den tjocka dimman i huvudet Det går inte en dag utan att jag kämpar Det går inte en dag utan att jag försöker acceptera Det går inte en dag utan ångesten Det går inte en […]
Det kommer alltid finnas dessa dagar
Igår rörde jag mig minimalt då värken tog över helt, jag hade bokstavligen ont från topp till tå. Hur jag än gjorde, hur jag än låg eller satt så var värken där från topp till tå. Huvudvärken är den enda värk som jag kan medicinera bort. Jag grät, jag sov, jag funderade men mest så […]
Släppa fokuset
Ibland är det bättre att bara släppa fokuset istället för att fokusera hårdare. Ibland är det bättre att bara låta saker få vara, låta tankarna sjuda i lugn och ro. Så istället för MediYoga med Malin ikväll så blev det Madagaskar 3 med familjen. Välbehövligt mys är en medicin som jag glömmer bort ibland när […]
Att ta in våren
Ja det är lite väl tidigt med våren redan, det är ju faktiskt bara januari men när man bor i Skåne så får man liksom oftast vårlängtan redan i januari pga. brist på snö. Idag blev det därför lite shopping hos Lina och hennes Blomsterverkstan. Rosa tulpaner, lila krokusar, blå pärlhyacinter och en ros som […]
En helt ny värld
Gamla bilder men jag behöver dom, bilder för att se hur jag gillar yogan och blommor för att allt har vissnat här hemma. haha Jaha så var det alltså dagen innan den stora förändringen. Ja det är lite så jag har tänkt att jag ska se på det, livet innan och livet efter smärthanteringsprogrammet. Som […]
Mässade idag
Ja ni som följer mig på IG vet ju redan att jag har varit på SAKmässan i Helsingborg. Jag älskar att jobba på mässor! Alla är glada, alla visar sig från sin bästa sida och folk har klätt sig på tja intressant sätt (vissa ser ut som att var hämtade ur en film och andra […]
Att gå mot en sjukskrivning
Idag var jag i Simrishamn för sista förberedande mötet innan smärtrehaben börjar på måndag. Det är konstigt det där med att prata om sig själv, sitt innersta för människor som man aldrig för har träffat. Plötsligt sitter jag där inför två terapeuter som tittar på mig med känsla och omsorg i blicken och bara gråter. […]