Nu har jag börjat på min Get Fit and Feel Good-utmaning eller någon utmaning är det inte, det är en del av min livsstilsförändring. 9 dagar lade jag på en kickstart, 9 dagar med lite lägre antal kcal för att få kroppen att känna sig redo för livsstilsförändringen men framförallt för att min hjärna skulle […]

Idag har jag varit hos min coach, hon är fantastisk. Vi pratar mycket och jag får chans till att reflektera över vad jag har sagt och gjort. Vanligtvis så reflekterar jag men idag reflekterade jag på ett annat sätt. Mest troligen så var det för att vi började med att ta fram vilka dilemma jag […]

Jag gillar vintern men inte i år. Jag gillar vinter men nu vill jag ha vår. Jag vet att det bara är årets första månad som gått men jag vill se världen vakna till liv.               Jag vill ha tunna jackor, skor utan strumpor och cykla utan vantar. Jag vill känna solen […]

Ni som följer mig på Instagram vet ju redan att min resa har börjat. Min resa mot bättre hälsa och faktiskt också min resa mot min nya vardag. Det känns som att jag börjar om helt, som ett orört vitt papper som bara väntar på att fyllas med färg, glitter och krumelurer. Jag velar och […]

Nu när julen har åkt ut, snön är borta och det börjar bli lite ljusare på morgnarna så vill jag bara fylla mitt hem med blommor och växter, jag vill ha mitt gröna hem! Jag är färdig med vintern nu, jag som älskar snön men nu är jag klar med den. Jag vill dricka kaffe […]

Jag började dagen med att sitta vid frukostbordet i flera timmar tillsammans med Emma och Viktoria. Vi pratade framtidsplaner och välkomnade Viktoria till teamet. Oj så jobb-ig dag hehe Alfred har börjat vänja sig vid att hänga med på sådana här möte nu och han trivs rätt bra med det. Han är go’ min lille […]

Försökte pigga upp min värkande kropp idag, gick så där. Kroppen brydde sig inte ett enda dugg om att jag köpte vackra blommor som gjorde själen lycklig. Denna lilla vackra blomma, Ranunkel.  Kroppen fortsatte att berätta, varje steg jag tog, exakt hur otränad och gammal jag är. haha Nåja det är bara att gilla läget […]

Jag har våg-förbud vilket gör att jag har inte en susning om jag har gått ner något i vikt under de här 7 dagarna på C9:an, inte heller vågar jag mäta mig för då är jag rädd att de yttre resultaten blir viktigare. Men jag har ett annat sätt, jag har mina två plagg som […]

”Life starts at the end of the comfort zone”, är ett väldigt populärt citat som jag ser både här och där. Jag tänker ganska mycket på just det citatet vad det egentligen innebär. Såg en annan version av det och det var ”det är inte modigt om man vågar”. Lite så är det ju faktiskt […]

Det är så häftigt det här med Forever, plötsligt kan jag säga att jag jobbar med hudvård. Jag har ingen utbildning men jag får tillgång till allt det jag behöver. Hudvården idag var fotspa, jag blev nästan lite kinkig för att jag inte fick göra fotspaet. Så gott att ta hand om sina fötter.  Jag […]