Varje onsdag går jag på MediYoga med Frida. Jag som mediterat nåja försökt mig på det här meditation tidigare (fnittrade sönder var enda session eller så somna jag) var väl hyfsat skeptisk men hej det var ju yoga. Från första stund älskade jag det. Onsdagar har blivit min nya favoritdag. Bara jag kommer upp till […]
Etikett: Träning
Två torsdagar i denna veckan!
Under min barndom har jag alltid fått höra far säga “måste vara två torsdagar i denna veckan” när något helt osannolikt har hänt eller om vi lovade något osannolikt som att städa rummet självmant. haha Denna veckan måste det dock vara två torsdagar i denna veckan för jag har sprungit idag! Nä jag blev inte […]
Oh My God!
Efter 14 dagars uppehåll (pga förkylning) så tränade jag igår inte bara en gång utan två gånger. Lägg sen till att vi möblerade om och drog ner grejor från vinden så förstår ni kanske vad jag vill säga… Just precis hello träningsvärk! Jag gillar inte ha ont, not my cup of tea to enjoy, men […]
TV-spel hela veckan lång
Vilket antiklimax det blev igår då. Full mundering på och jag var laddad till tusen men inte var min PT där inte. Så där satt jag i träningskläder och småsurade till Så Det Ska Låta. Jag har startat en 6 veckors utmaning på den allra bästa TV-spelskonsolen jag någonsin varit i närheten av. Wii! Kärleken […]
Att hålla vad jag lovar
Jag skrev att jag inte skulle skämmas för min kropp så då är det dags att verkligen visa att min kropp inte är något att skämmas för. Alla börjar vi någonstans och jag börjar här, med BMI lika stort som Sveriges statsskuld. Yoga är inte enkelt eller tja det känns hyfsat enkelt tills man ser bilder […]
Yogatips
Det är inte så att jag har gått och blivit någon yogaguru på bara några dagar men kära systern min har också börjat med yoga och hon frågade mig vad jag använde för program. Den frågan är väldigt enkel att svara på för jag använder inte något program. Jag har kört yoga till och från […]
2 veckor
Bilder från januari förra året Jag läste Aftonbladets 5:2-bok att oavsett vilken förändring man försöker genomföra så är det vanligast att man ger upp inom två veckor. Därför är två veckor mitt första mål. Mitt mål är att bli duktig på att sova rätt precis som Angela förespråkar, äta något innan jag går till jobbet […]
Dåligt väder
En klok kollega sa en gång till mig att det finns ingen som har så många ursäkter som en tjockis och så är det. Det finns inget dåligt väder, det finns bara dåliga ursäkter. Nu är det dags för att jag tar tag i mig själv för ska jag vara brutalt ärlig så är jag […]
Träna med Emschen
Alltså tänk vilken grej om jag hade börjat träningsvideo! Hur kul som helst! En bättre promenad med Emschen. Yoga i Emschen-style. Trampa vatten med Emschen. Ja jag känner att möjligheterna är enorma! Haha Jag gillar hur min gärna fungerar! Tur att jag har självinsikten att inte filma mig själv, än. Haha Jag har kläderna för […]
Dagens OMG
Min fina svägerska är något av en skadad människa för hon älskar att träna så till den milda grad att hon precis har börjat jobba som instruktör. Idag ska hon testa sitt vattengympa/wetbelt-pass på mig. OMG jag kommer sjunka som en gråsten och inte kunna röra mig på hela helgen. Vad har jag gett mig […]